Guarana mit Schale Pulver
naturbelassen organisch angebaut, hohe Qualität, feiner Geschmack
Unser Guarana Pulver besticht durch edlen Geschmack und hohe Güte mit einer Haltbarkeit von mindestens zwei Jahren.
- vegan, ohne Gentechnik
- reines, natürliches Guarana ohne Zusätze
- zum Einrühren in Milch, Wasser, Fruchtsaft, Joghurt und andere Speisen und Getränke.
Die gemahlenen Samen der Guaranà-Frucht (Paullinia Cupana) enthalten ca. 4 - 8 % Koffein, Kaffee nur 1,5 %!
Damit können Sie es mit Acai selbst mixen, um das beliebte "Vitacai" zu bekommen.
Und es gibt allem Backwerk einen zusätzlichen Kick...
Verzehrempfehlung:
1 g pro 300ml in warme oder kalte Milch oder Wasser einrühren. Ebenso zu Yoghurt oder direkt ins Morgen-Müsli. Beginnen Sie mit einem halben Teelöffel (ca. 2g) in der Früh und steigern Sie langsam auf maximal 6 g pro Tag in der ersten Tageshälfte.
Da das im Guarana enthaltene Koffein teilweise an Gerbstoffe gebunden ist, wird es im Körper nur langsam freigesetzt, so dass die Wirkung bis zu 6 Stunden anhält. Medizin- und Gesundheitsberatungen empfehlen, nicht mehr als 200 mg Koffein am Tag zu nehmen, das entspricht ca. 4 Gramm Guarana Pulver.
Guarana ist bei den Völkern des Amazonas schon seit Hunderten von Jahren bekannt. Guarana wurde als Muntermacher bei Jagden und Festen benutzt. Die Eingeborenen zerrieben die Guaranasamen und mischten sie in ihre Getränke. Das Gemisch hielt wach und dämpfte das Hungergefühl.
Heute ist Guarana Pulver in vielen Limonadegetränken in Südamerika enthalten. Verwendet wird Guarana Pulver auch in Schokoladen, Kaugummis und Energy-Getränken. In Fitnesskreisen und bei Bodybuilding ist Guarana ein beliebtes Mittel zur Verbesserung der Ausdauer und Leistung.
100 Gramm Guarana Pulver enthalten:
- 11 g Fett
- 3 g Eiweiß
- 10 g Stärke
- 50 g Ballaststoffe
- Spuren von Theobromin und Theophyllin
Darüber hinaus ist Guarana Pulver frei von Reizstoffen.
Anwendung von Guarana Pulver:
Jeder gesunde Mensch kann Guarana Pulver zu sich nehmen, es macht - im Gegensatz zu Kaffee - nicht süchtig, eine Tagesdosis von bis 6 Gramm sollte aber nicht überschritten werden.
In Südamerika wird Guarana Pulver gerne als natürliches Aphrodisiakum und gegen Alterserscheinungen genommen. Guarana kann die Stimmung heben, wer an Stimmungsschwankungen leidet, sollte es probieren.
Für SportlerInnen ist Guarana Pulver geeignet, Ausdauer und Leistung zu steigern.
Dazu sollten sie gut eine Stunde vor dem Training Guarana zu sich nehmen und bei Bedarf während des Trainings noch eine kleinere Dosis.
Bei Prüfungen kann Guarana Pulver das Gedächtnis positiv beeinflussen.
Im Arbeitsprozess kann es sich positiv auf die mentale und körperliche Leistungsfähigkeit auswirken und unempfindlicher gegen Stress machen.
Guarana Pulver zügelt auf natürliche Weise den Appetit, deshalb ist es anderen appetitzügelnden Präparaten vorzuziehen.
Damit zusätzlich im Dünndarm die Glucose-(Traubenzucker) Aufnahme gehemmt wird, was dem Blutzuckerspiegel gut tut und die Bauchspeicheldrüse entlastet, wird empfohlen, 1 Liter Lapacho-Tee (von der Innenrinde) zu trinken. Der Stoffwechsel verändert sich, Heißhunger auf Zucker verschwindet, der Appetit normalisiert sich. Kombiniert mit der verbesserten Sauerstoff-Versorgung und der Geweberegenerierung stellt sich Lapacho als idealer Helfer bei Übergewicht heraus. Außerdem enthält Lapacho Saponine in hohem Maße, und Xylodion.
Nach größerem Alkoholgenuss wirkt es hervorragend als Katerkiller.
Nebenwirkungen:
Bei übermäßigen Verzehr von Guarana Pulver (mehr als 6 Gramm täglich) kann es zu Nervosität und Reizbarkeit kommen.
Guaraná - geschälte und getrocknete Samen davon - wird im Amazonasgebiet schon seit Jahrhunderten vielfältig in der Volksmedizin verwendet. Seit diese Pflanze weltweit für ihre anregenden und fördernden Eigenschaften geschätzt wird, gibt es Plantagen in Brasilien, Venezuela und Paraguay mit organisch-biologischem oder konventionellen Anbau.
Die einfachste Zubereitung ist, das hellbraune Pulver mit Wasser aufzumischen und mit Erylite zu süßen. Dieses Getränk wirkt ähnlich anregend wie Kaffee und dämpft Hungergefühle. Daher wird es gerne zum Abnehmen eingesetzt.
Da das Koffein im Guaraná an Gerbstoffe gebunden ist, stellt sich die Wirkung des Coffeins mit Verzögerung ein und hält daher auch länger. Das macht Guarana so beliebt: Im Gegensatz zu Kaffee baut es sich langsam auf und ebenso langsam wieder ab.
Ein Wachmacher und Energie-Aktivierer, der dennoch den Schlaf erlaubt, leistungsfördernd beim Bodybuilding und beim Fitnessaufbau.
In der Volksheilkunde soll Guaraná bei körperlicher Schwäche das Durchhaltevermögen stärken. Es hat anregende Wirkung und dämpft Hunger- und Durstgefühle. Deshalb immer viel trinken, wenn Sie sich Guaraná gönnen.
Bevor Sie sich selbst mit Heilkräutern behandeln, befragen Sie bitte ärztlichen Personen Ihres Vertrauens, die sich mit Heilkräutern auskennen.
Die hier dargestellten Rezepte und Gesundheitstipps verstehen sich ausschließlich als Beispiele und ersetzen nicht den Besuch bei der medizinischen Person Ihres Vertrauens oder in der Heilpraxis. Die gesammelten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, dennoch übernehmen wir keine Haftung für Schäden, welcher Art auch immer, die sich direkt oder indirekt aus dem Gebrauch der hier vorgestellten Heilkräuter, Früchte, Samen oder Wurzeln und deren Anwendungen ergeben könnten.
