Das Spurenelement Zink spielt eine essezielle Rolle für viele Körperfunktionen: Zink hält Haut und Schleimhäute sowie das Sehvermögen gesund, unterstützt Heilungsprozesse, fördert die Zellteilung, stärkt das Immunsystem und schützt vor freien Radikalen. Weil Zink von unserem Organismus nicht gespeichert werden kann, ist eine regelmäßige Zufuhr wichtig. Vor allem bei Stressbelastung oder Depressionen solte man auf einen ausgeglichenen Zinkstatus achten - das Spurenelement ist auch an der Ausschüttung von Glückshormonen entscheinend beteiligt. Der Ratgeber erklärt übersichtlich und leicht verständlich:
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