60 Kapseln mit je 5000 Mikrogramm Vitamin B12 als Methylcobalamin
Glutenfrei, hefefrei, laktosefrei, weizenfrei, keine Farbstoffe, minimale natürliche Füllstoffe und Bindemittel.
Nehmen Sie 1 Tablette täglich mit dem Essen.
Zuckerfrei, glutenfrei, hefe- und laktosefrei, minimale natürliche Füllstoffe und Bindemittel, weizenfrei.
In der hohen Dosierung, wie wir sie hier anbieten, brauchen Sie nur 2 Tabletten pro Woche zum Essen zu nehmen.
B 12 ist ein wasserlösliches Vitamin B, das für den Kohlenhydratstoffwechsel und die Energieproduktion höchst wichtig ist, und eine große Rolle bei der Bildung von gesunden roten Blutkörperchen spielt.
Wie funktioniert Vitamin B-12?
- Unterstützt die Gesundheit des zentralen Nervensystems
- Senkt Homocysteinspiegel (für die Gesundheit des Herzens wichtig)
- Fördert optimalen Schlaf
- Verbessert tagsüber Wachsamkeit und Konzentration
- Gutes Preis-Leistungsverhältnis im Vergleich zu anderen Marken
Ein Vitamin B-Komplex, der für Menschen, die vegan leben, wesentlich ist, um das Nervensystem zu erhalten, der ebenso hilft, Ihre geistige und körperliche Aufmerksamkeit zu stützen, bei der RNS-und DNS-Synthese und der Energie-Erhaltung hilft.
Nehmen Sie 1 Tablette mit dem Essen.
Zutaten pro Kapsel: Vitamin B12 5000 Mikrogramm als Methylcobalamin.
Ergänzung oder nicht?
Vitamin B12 ist wichtig für ein gesundes Gehirn und Blut. Es ist von grundlegender Bedeutung für die Bildung roter Blutkörperchen, bei der neurologischen Funktion und DNA-Synthese. Müde aufwachen, Mangel an Konzentration und Gedächtnis und Verlust der Sensibilität an den Gliedmaßen sind z.B. häufige Symptome von Vitamin B12-Mangel.
Empfohlen für:
Alle, deren Stoffwechsel Vitamine nur schwer verarbeiten kann, schwangere oder stillende Frauen, und Menschen, die vegan oder vegetarisch leben.
Die Metabolisierung von Vitaminen ist ebenso wichtig wie die genommene Menge. Die Absorption hängt von mehreren Prozessen ab. Besondere Magen-und Pankreas- Sekrete müssen produziert werdeen, damit es im Dünndarm resorbiert wird. Unser Körper kann dieses Vitamin jedoch recyceln über den enterohepatischen Kreislauf, in dem er einen großen Teil des von der Galle ausgeschiedenen Vitamins zurückholt.
Vitamin B12 -Quellen
Vitamin B12 kann durch den Verzehr von Tieren und deren Derivaten (Eier, Milch, Käse) von Körper aufgenommen werden, jedoch nicht unbedingt in ausreichendem Maße.
Für eine bessere Diagnose und Interpretation der Ergebnisse ist es ratsam, ärztliche Beratung in Anspruch zu nehmen oder eine Ernährungsberatung aufzusuchen. Wenn Sie vegan oder vegetarisch leben, kann es sein, dass Sie nicht genug B12 bekommen.
In der hohen Dosierung, wie wir sie hier anbieten, brauchen Sie nur 2-3 Tabletten pro Woche.
Personen über 50 Jahre wird empfohlen, mindestens eine pro Woche zu nehmen
Referenzen
- Institute of Medicine der National Academies , Food and Nutrition Board - Panel on Folsäure , B-Vitamine und andere Cholin . Veröffentlicht 12. Juni 2000
- Mangels, Reed , Messina , Virginia; Messina, Mark. Die Ernährungsberaterin Guide to Vegetarische Ernährung - Issus undeine Anwendungen . Dritte Auflage. Jones & Bartlett Learning 2011
- Dr. Eric Slywitch, Tudo Sobre a B12
