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  Es gibt viele Abnehmprodukte und Sie haben sicher schon einige Diäten ausprobiert. Gewicht regulieren ist eine sehr individuelle Sache, jede Person mag eine andere Diät, jeder Körper geht anders mit der Nahrung um, die Sie ihm geben.
  Deshalb finden Sie hier eine Zusammenstellung, welche Kombination von Lebensmitteln und Nahrungsergänzungen Ihnen ermöglichen, sich Ihren ganz individuellen Weg zur einem leichteren Körpergefühl zusammen zu stellen. Regulieren Sie Ihr Gewicht mit diesen Produkten zum Abnehmen und Fitsein aus aller Welt - einfach bestellen - und schlank, fit und schwungvoll werden.
  
  Die hier dargestellten Rezepte und Behandlungen verstehen sich ausschließlich als Beispiele und ersetzen nicht den Besuch bei der medizinischen Person Ihres Vertrauens oder in der Heilpraxis. Die gesammelten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, dennoch übernehmen wir keine Haftung für Schäden, welcher Art auch immer, die sich direkt oder indirekt aus dem Gebrauch der hier vorgestellten Heilkräuter, Früchte, Samen oder Wurzeln und deren Anwendungen ergeben könnten.
  
  Gesund süßen, Zucker-Alternativen
  
  Yacon, die mächtige Pflanze
Acai
- Acai
  
  Açaí - man nennt sie die Wunderbeeren aus dem Amazonas-Gebiet. Warum?
  Sie bieten eine beeindruckende Nährstoffkombination und weisen einen ungewöhnlich hohen ORAC-Gehalt auf (Oxygen Radical Absorbance Capacity).
  Acaibeeren mit ihrem hohen Gehalt an Antioxidantien haben viele gesundheitliche Vorteile für Geist und Körper. Die Acai-Beere wächst auf den Khol-Palmen im Amazonas-Regenwald von Brasilien. Die Acaibeeren sind kleiner als Weintrauben und dunkelviolett. Sie bestehen zum Großteil aus einem Kern, der nur von wenig Fruchtfleisch umgeben ist. Der Kern macht sogar rund 90% der Acai Beere aus.
  
  Acai ist in nur wenigen Jahren zu einer beliebten Superfrucht geworden und wird von vielen als eines der nährstoffreichsten Lebensmittel der Welt betrachtet. Acai Beeren enthalten viele Anthocyane, Antioxidantien, Ballaststoffe, gesunde Omega Fettsäuren, Aminosäuren, Proteine, Phytosterine, Vitamine und Mineralien.
  Auch schmeckt die Acai Beere außergewöhnlich, nussig mit einem Hauch Schokolade.
  
  Das beeindruckende Açaí-Nährstoffprofil liefert Kalzium, Eisen, Proteine und Ballaststoffe. Es ist auch eine reichhaltige Quelle für Antioxidantien. Getrocknete Acai Beeren weisen einen der höchsten ORAC Werte von 70.000 Einheiten pro 100 Gramm auf.
  Zum Vergleich:
  rote Weintrauben erreichen auf der ORAC-Skala nur einen Wert von 740.
  
  Vitalstoffe in Acai Beeren
  Zusammengefasst:
  Acai Beeren enthalten 10mal so viel Antioxidantien wie Weintrauben
  und 2mal so viel wie Heidelbeeren,
  10 bis 30mal so viele Anthocyane wie Rotwein.
  
  Der ORAC-Wert für 100 Gramm sprühgetrocknetes Acai-Pulver beträgt über 70.000.
  Eine hohe Zahl, wenn Sie bedenken, dass der Großteil der Bevölkerung weniger als 1.000 ORAC-Einheiten pro Tag konsumiert.
  
  Acai bietet gesunde Fette
  Die Acai Beere enthält viele Omega-Fettsäuren. Fast 50% der Kalorien der Acai Beere kommen von seinem Fettgehalt - wobei 74% des Fetts gesunde, ungesättigte Fette, wie Omega-3, Omega-6 und Omega-9, sind, und zwar in einem idealen Verhältnis zueinander.
  
  Acai ist reich an Aminosäuren und Proteinen
  
  7,59% des Gewichts des Fruchtfleisches der Acai Beere entfallen auf Aminosäuren.
  19 verschiedene Aminosäuren sind in Acai Beeren identifiziert.
  Da Aminosäuren die Bausteine von Proteinen sind, ist es keine Überraschung, dass 100 Gramm Acai 8 Gramm Protein enthalten.
  
  Acai ist eine großartige Quelle für Phytosterine
  
  Drei Phytosterine (oder Phytosterole) wurden in Acai Beeren gefunden - B-Sitosterin, Campesterin und Stigmasterin. Phytosterine liefern zahlreiche gesundheitliche Vorteile beim Erhalt eines gesunden Herzens und der Verdauung.
  
  Acai ist eine reiche Quelle für Vitamine und Mineralien
  
  Acai Beeren enthalten die Vitamine A, B1, B2, B3, C und E. Sie bieten so viel Vitamin C wie Heidelbeeren, außerdem nehmen Sie mit 100 Gramm Acaipulver über 1000 IU Vitamin A zu sich. Auch Kalium, Kalzium, Magnesium, Kupfer und Zink sind in der Acai Beere zu finden.
  
  Acai hat einen hohen Anteil an Ballaststoffen
  Für eine so kleine Frucht weist die Acai Beere ein starkes Ballaststoffprofil auf. 100 Gramm gefriergetrocknetes Acai Pulver enthalten rund 14 Gramm Ballaststoffe.
  
  Acai hat einen köstlichen Geschmack
  Manche glauben, dass alles, was so gesund ist, schrecklich schmeckt - doch das Gegenteil ist der Fall. Acai schmeckt nach Beeren und ungesüßter Schokolade - ein einzigartiger und köstlicher Geschmack. Acai-Beeren-Pulver wird in Müsli, Smoothies und Desserts verwendet. Die Vitalstoffe von Acai werden weiter erforscht und es gibt viele Inhaltsstoffe der Frucht, die noch nicht bestimmt wurden. Wir wissen, dass es unentdeckte Antioxidantien in der Acai Beere geben muss, da sie zwar sehr viele Anthocyane enthält - allerdings nicht genug, um diesen unglaublichen ORAC-Wert zu rechtfertigen.
  
  Welche gesundheitlichen Vorteile haben Acaibeeren?
  Acai-Beeren gehören zu den gesündesten Superfrüchten, die Sie zu sich nehmen können. Obwohl sie viele Nährstoffe enthalten, sind die Antioxidantien der Hauptgrund für deren gesundheitliche Vorteile. Die ideale Kombination aus Omega-Fettsäuren der Acai Beere fördert die Gesundheit der Verdauung und des Herz-Kreislauf-Systems.
  Acai Beeren optimieren den Stoffwechsel, was der Grund dafür ist, dass viele der weltbesten Athlet/innen sie zu einem Teil ihres Ernährungsplans machen. Die natürlichen Proteine der Acai versorgen den Körper mit wertvollen Aminosäuren, um Körpergewebe zu regenerieren. Protein spielt eine wichtige Rolle bei allen lebenswichtigen biologischen Vorgängen.
  
  Acai Beeren steigern Energie, Libido und Ausdauer
  Acai Beeren sorgen für gesunde, strahlende Haut und Haare
  Acai Beeren fördern einen gesunden Schlaf Acai Beeren unterstützen die Verjüngung von Geist, Körper und Seele
  
  Acai Studien
  Das US-amerikanische Landwirtschaftsministerium hat Studien in Auftrag gegeben, um den Zusammenhang zwischen Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien sind, und dem Alterungsprozess zu untersuchen. Hier einige Zitate von den Wissenschaftler/innen, die an den Untersuchungen beteiligt waren:
  "Studien des Jean Mayer USDA Human Nutrition Research Center of Aging an der Tufts University in Boston zeigen, dass der Konsum von Obst und Gemüse mit einem hohen ORAC-Wert dabei helfen kann, den Alterungsprozess von Körper und Gehirn zu verlangsamen."
  Ronald L. Prior, der Forscher der Studie des Landwirtschaftsministeriums, sagt, dass
  "der ORAC-Wert dabei helfen kann, die benötigten Ernährungsvoraussetzungen zur Verhinderung von Gewebeschäden zu definieren."
  
  Kann Acai Krankheiten heilen?
  
  Wenn Sie einigen Webseiten Glauben schenken, scheinen Acai Beeren ein Wunder-Lebensmittel zu sein. Wenn Sie gesund bleiben und sich energiegeladen und jung fühlen möchten, benötigen Sie eine gesunde, vitalstoffreiche Ernährung und Bewegung. Es ist wahr, dass Sie, was eine gute Ernährung betrifft, tatsächlich nichts Besseres finden als Acai Beeren. Man sollte allerdings keine falsche Hoffnungen wecken, indem man behauptet, dass Acai Beeren ein Allheilmittel für alle Krankheiten sind. Aber es ist klar, dass der Konsum von Lebensmitteln mit hohen ORAC-Werten gesundheitliche Vorteile hat.
  
  Wie wird sprühgetrocknetes Acai Beerenpulver hergestellt?
  Der natürlich hohe Gehalt an gesunden Fettsäuren der Acai Beere bedeutet, dass sie viel schneller verdirbt als die meisten anderen Früchte - normalerweise innerhalb von 24 Stunden. Sobald die Beeren geerntet sind, werden sie sofort weiter verarbeitet. Wir bieten sie hier tiefgefroren oder als Trockenpulver an.
  Die Sprühtrocknung macht sich das Prinzip der Oberflächenvergrößerung sehr effektiv zu Nutze. Beim Sprühtrocknen wird das flüssige, ausgepresste Fruchtfleisch auf Maltodextrin am oberen Ende eines Trockenturms in feine Tröpfchen zerstäubt. Die Tropfen werden während ihres freien Falls durch einen Heißluftstrom im Turm getrocknet. Die Temperatur des Heißluftstroms liegt zwischen 150 - 250°C und wirkt nur für die Dauer von einer halben bis einer Sekunde auf die Produkte ein. Die Temperatur des Pulverpartikels kühlt durch die Wasserverdampfung unmittelbar ab und beträgt nur ca. 60 - 80 °C. Nach der Gefriertrocknung ist die Sprühtrocknung die zweitschonendste Methode.
  
  Warum kann man bei uns keine frischen Acai-Beeren im Supermarkt kaufen?
  
  Frische Acai Beeren sind nur im Amazonas-Regenwald erhältlich. Die Acai Beere verdirbt sehr schnell und ist 24 Stunden, nachdem sie von der Acai-Palme gepflückt wurde, nicht mehr genießbar, also würde sie den Transport nicht "überleben". Daher wird das Fruchtfleisch der Acai Beeren gleich nach dem Ernten püriert und sprühgetrocknet oder gefroren oder gefriergetrocknet und in Form von Pulver oder Juice Pads als Acai Nahrungsergänzungsmittel angeboten. Diese enthalten alle Vitalstoffe der frischen Acai Beeren in hochkonzentrierter Form.
  
  Hat Acai Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen?
  Nein! Acai hat so wie alle anderen essbaren Früchte keine Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen. Wichtig ist nur, dass Sie beim Kauf von Acaipulver darauf achten, 100% naturreines Acai zu kaufen, gefroren, sprühgetrocknet oder gefriergetrocknet.
  
  Acai tiefgefroren
  
  Açaí-Pulver und Smoothies
Fruchtsäfte, Juices
Gesundheit
- Gesundheit
  Was Ihrer Gesundheit dienen kann, sollen Sie auch bekommen können.
  
  Wir setzen uns dafür ein, dass auch alternative Wege zur Gesundheit führen können und haben wohltuende Produkte für Sie nach Anwendungsbereichen geordnet
  Anregen, gute Laune
  
  Damiana
  
  Kakao
  
  Kopi Luwak Sumatra Kaffee
  
  Anti-Aging
  
  Antioxidatien
  
  Augen
  
  Ayurveda
  
  energetisiertes Wasser
  
  Flaska, Ihre persönliche Wasserquelle
  
  Kristallwirkung
  
  Energie, Vitalität
  
  Entgiften, Ausleiten
  
  Frauengesundheit
  
  Gelenke, Knochen
  
  Gesunde Öle
  
  Glutenfrei
  
  Hals Nase Ohren
  
  Haut Haare Nägel
  
  Herz Kreislauf Blutdruck
  
  Immunsystem
  
  Lunge, Bronchien
  
  Magen Darm Verdauung
  
  Muskeln
  
  Männergesundheit
  
  Nieren, Leber
  
  Orgon
  
  Decken + Kissen
  
  Protein
  
  Schmerz
  
  Stress, Schlaf
  
  Zellgesundheit
  
  Zuckerstoffwechsel, Insulin
Lust + Liebe
- Lust + Liebe
  
  Lust und Liebe fördern mit der Kraft der Natur.
  
  Hier finden Sie eine Auswahl von Produkten, denen nachgesagt wird, dass sie gut für Lust und Liebe sind.
  
  Manche mögen behaupten, das sei alles nur Aberglaube, jedoch ist inzwischen von vielen Pflanzen in der Forschung nachgewiesen worden, dass sie sehr wohl den Genuss und die Dauer des liebevollen Beisammenseins heben können.
  Was die Forschung auch herausfand: bei Männern kommt Impotenz oder der Verlust der Lust oft von Stress, Überarbeitung, zu viel Alkohol oder zu viel Koffein, von lieblos hergestelltem Junk Food und/oder Schadstoff-Resten aus industrieller Nahrung. All dies führt zu niedrigerer Spermienzahl. Also ist eine hochwertige, gesunde Ernährung auch in diesem Bereich wohltuend und aufbauend.
  
  Und was auch noch wichtig ist: All dies ersetzt niemals eine ärztliche Beratung.
  Bitte beachten: Die hier dargestellten Rezepte und Behandlungen verstehen sich ausschließlich als Beispiele und ersetzen nicht den Besuch bei der medizinischen Person Ihres Vertrauens oder in der Heilpraxis. Die gesammelten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, dennoch übernehmen wir keine Haftung für Schäden, welcher Art auch immer, die sich direkt oder indirekt aus dem Gebrauch der hier vorgestellten Heilkräuter, Früchte, Samen oder Wurzeln und deren Anwendungen ergeben könnten.
  
  Frauen
  
  Männer
Medien
- Medien
  
  Bücher, DVDs, Broschüren und sonstigen Lesestoff zu heilenden Pflanzen gibt es hier in großer Auswahl.
  
  Bitte teile uns mit, was dir gut getan hat, was vielleicht weniger funktioniert hat, oder was dir super gelungen ist ? so können deine Erfolgsmeldungen auch andere motivieren.
  
  Bücher über Gesundheit mit Pflanzen
  
  Glück + Freude
Mineralien
- Mineralien
  
  Mineralien kommen aus dem Boden
  Unser Körper braucht nicht nur Luft, Licht, Bewegung und gute Ernährung. In der Ernährung sollen auch alle Vitamine und Mineralien enthalten sein.
  Wo das nicht der Fall ist, darf auch einmal etwas ergänzt werden. Minrealien sind im Boden vorhanden, Pflanzen können sie aus dem Boden und aus dem Gestein lösen. Indem wir diese Pflanzen essen, nehmen auch wir die Mineralien zu uns.
  Nur wenn unsere Nahrung nicht genug davon enthält, ist es sinnvoll, aufbereitete Mineralien in einer für den Körper verfügbaren Form zu ergänzen.
  
  Wählen Sie aus unserer Zusammenstellung, was Sie für richtig halten.
  
  Dennoch weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass vor jeder Selbstbehandlung der Besuch einer medizinischen Person Ihres Vertrauens
  notwendig ist.
  
  Die hier dargestellten Vorschläge verstehen sich ausschließlich als Beispiele und ersetzen nicht den Besuch bei der medizinischen Person Ihres Vertrauens oder in der Heilpraxis. Die gesammelten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, dennoch übernehmen wir keine Haftung für Schäden, welcher Art auch immer, die sich direkt oder indirekt aus dem Gebrauch der hier vorgestellten Mineralien, Kräuter, Früchte, Samen oder Wurzeln und deren Anwendungen ergeben könnten.
  
  Bor, Borax
  
  Magnesium
  
  Natron
  
  Schwefel organisch und anorganisch
  
  Silber
Selber Machen
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  Nützliches und Heilsames aus dem Wissen der alten und neuen Kulturen.
  
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  Eigentlich sind wir ja dafür, die Pflanzenpulver lose anzubieten. Doch es gibt einige Vitamine, deren genaue Dosierung nur durch die Kapselform möglich ist. Dazu gehört z.B. Vitamin D3 über das in vielen Bücher zu lesen war, dass Vitamin D starke Ergebnisse zeigt. Die Natur bietet uns einmal mehr Super-Lösungen!
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