Genussvoll durch die Wechseljahre. Beschwerden lindern mit Leinsamen 1x gelesen

Artikelnummer: 9783332017847

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Genussvoll durch die Wechseljahre. Beschwerden lindern mit Leinsamen & Co

128 Seiten, gebundenes Buch

Kathrin Sebens beschäftigt sich als Rundfunk-Redakteurin seit langem mit Gesundheitsthemen. Sie war u.a. Dozentin an der Universität Karlsruhe und hält regelmäßig Seminare über gesunde Ernährung

Kategorie: Herz Kreislauf Blutdruck


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Genussvoll durch die Wechseljahre. Beschwerden lindern mit Leinsamen & Co

128 Seiten, gebundenes Buch

Kathrin Sebens beschäftigt sich als Rundfunk-Redakteurin seit langem mit Gesundheitsthemen. Sie war u.a. Dozentin an der Universität Karlsruhe und hält regelmäßig Seminare über gesunde Ernährung ,?vor allem für Frauen ab 40. Sie wohnt im Schwarzwald.
Sanft und freundlich macht uns das Buch auf günstige und gesunde Möglichkeiten aufmerksam, wie wir gesund genießen können.

Sie erfahren einen neuen Umgang mit Nahrung, deren Zubereitung und Auswahl.
Leicht nachzukochen.

Sie genießen im Bewusstsein, Gesundheit zu sich zu nehmen, freuen Sie sich auf Anregungen mit günstigen Zutaten.
Ein Versuch lohnt sich. Vielleicht kommen Ihnen dann noch weitere kreative Kochideen.

ISBN-10 : 3332017845
ISBN-13 : 978-3332017847
Urania; 1., Auflage (1. Februar 2006)

Leinsamenmehl hilft beim Backen von Brot, Gebäck und Kuchen, als Ei-Ersatz, zum Aufwerten von Müslis, zur Erhöhung des Ballaststoffanteils in der Nahrung. Es regt den Stoffwechsel an und verringert die Bildung von Oxilipinen, die die Hauptverursacher von Entzündungen im Körper sind


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