Getrocknete Papaya ist reich an Vitamin C, Folsäure, Kalium, Magnesium, Calcium.
Dank dem Enzym Papain hilft sie den Eiweiß besser zu verdauen.
Enthält wenig Zucker und Fett, deshalb ist die Papaya zum Abnehmen gut geeignet.
Neben der positiven Effekte auf die Verdauung, hat sie auch andere gute Eigenschaften. So verbessert sie z.B. die Sehkraft, senkt den Bluthochdruck und wirkt beruhigend. Ein echter Multitalent!
Nährwerte pro 100g
| Brennwert: |
254,1 kcal / 1.064,0 kJ |
| Eiweiß: |
8,1 g |
| Kohlenhydrate: |
37,5 g |
| davon Zucker: |
37,4 g |
| Fett: |
1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,3 g |
| Salz: |
0,10 g |
| Broteinheiten: |
3,1 g |
Ideal als Snack oder zum Müsli.
