Einige Studien haben bewiesen dass Mönchspfeffer auch manchmal zur Behandlung von Menstruationsbeschwerden, Unfruchtbarkeit, prämenstruellem Syndrom (PMS) und sogar zur Unterstützung der Wechseljahre eingesetzt werden kann.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die wissenschaftliche Forschung zu den Wirkungen von Mönchspfeffer gemischt ist, und seine Verwendung sollte in Absprache mit einem medizinischen Fachmann erfolgen.
Einnahme
Tee: Du kannst Mönchspfeffer-Samen verwenden, um einen beruhigenden Kräutertee zuzubereiten. Dazu kannst du etwa einen Teelöffel Mönchspfeffer-Samen in heißem Wasser ziehen lassen. Lasse den Tee für etwa 10-15 Minuten ziehen, bevor du ihn trinkst.
Pulver: Du kannst Mönchspfeffer-Samen zu einem feinen Pulver mahlen und dieses Pulver in Kapseln füllen, um es leichter einzunehmen. Die Kapseln kannst du dann mit Wasser schlucken.
Küche: In einigen Küchenkulturen werden Mönchspfeffer-Samen auch als Gewürz verwendet, um Geschmack zu verleihen. Sie können gemahlen und in verschiedenen Gerichten, wie zum Beispiel in Currys oder Eintöpfen, verwendet werden.
